S’auto-coacher : un outil puissant pour votre développement personnel
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Un guide pour instaurer des rituels simples et profonds, renforcer les liens familiaux et apaiser les échanges au quotidien.
✅ Format : PDF téléchargeable
✅ Durée indicative : À votre rythme
✅ Public visé : Parents, couples, adolescents, éducateurs, professionnels de l’accompagnement, toute personne souhaitant améliorer la communication familiale
✅ Contenu : Rôle des rituels dans la cohésion familiale, outils d’écoute active, exercices d’expression émotionnelle, mise en place de repères réguliers et bienveillants
✅ Points forts : Favorise le lien et la prévention des conflits
Description et Prérequis
Public visé :
- Toute personne à partir de 18 ans, souhaitant progresser dans sa vie personnelle ou professionnelle.
- Adultes en reconversion, salariés, entrepreneurs, étudiants en fin de parcours, demandeurs d’emploi.
- Personnes intéressées par le développement personnel, la connaissance de soi et l’autonomie dans la gestion de leurs objectifs.
Pré-requis :
- Aucun pré-requis technique ou académique.
- Être motivé(e) à s’engager dans une démarche de réflexion personnelle.
- Avoir l’envie de mieux se connaître, de gagner en autonomie et de concrétiser ses projets.
Objectifs de l’auto-formation / du livret :
- Comprendre les principes fondamentaux de l’auto-coaching.
- Développer une posture réflexive pour mieux se connaître et évoluer.
- Identifier ses freins, mobiliser ses ressources et construire un plan d’action adapté à ses objectifs.
Contenu du pack
• Programme de formation : Un plan de la formation, incluant les thèmes abordés, les méthodologies utilisées.
• Convention de formation : Un document qui définit les termes de la formation, y compris les objectifs, le contenu, la durée, et les modalités financières.
• Fiche d’inscription : Un document rempli par chaque stagiaire lors de son inscription, incluant ses informations personnelles et ses coordonnées.
• Règlement intérieur : Un document qui définit les règles et les attentes envers les stagiaires durant la formation, comme le code de conduite, la ponctualité et la participation.
• Support de présentation : Ensemble de documents utilisés par le formateur pour accompagner et structurer le contenu de la formation.
• Support de cours : Tout document ou support pédagogique remis aux stagiaires, comme des manuels, des présentations ou des documents de référence.
• Feuille d’émargement : Document qui sert à formaliser la présence des participants.
• Questionnaire Pré-formation : Document utile pour personnaliser l’expérience d’apprentissage et s’assurer que les objectifs des participants seront atteints.
• Questionnaire Post-formation : Document utile pour s’assurer que les objectifs des participants sont atteints.
• Attestation de formation : Document remis à un stagiaire à la fin d’une formation qui certifie sa participation et atteste des compétences acquises durant le programme.
• Questionnaire évaluation formation : Questionnaire pour recueillir les impressions après la formation.
Comment ça marche ?
Téléchargement facile
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