S’auto-coacher : un outil puissant pour votre développement personnel

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Un guide pour instaurer des rituels simples et profonds, renforcer les liens familiaux et apaiser les échanges au quotidien.

Format : PDF téléchargeable
Durée indicative : À votre rythme
Public visé : Parents, couples, adolescents, éducateurs, professionnels de l’accompagnement, toute personne souhaitant améliorer la communication familiale
Contenu : Rôle des rituels dans la cohésion familiale, outils d’écoute active, exercices d’expression émotionnelle, mise en place de repères réguliers et bienveillants
Points forts : Favorise le lien et la prévention des conflits

Description et Prérequis

Public visé :

  • Toute personne à partir de 18 ans, souhaitant progresser dans sa vie personnelle ou professionnelle.
  • Adultes en reconversion, salariés, entrepreneurs, étudiants en fin de parcours, demandeurs d’emploi.
  • Personnes intéressées par le développement personnel, la connaissance de soi et l’autonomie dans la gestion de leurs objectifs.

Pré-requis :

  • Aucun pré-requis technique ou académique.
  • Être motivé(e) à s’engager dans une démarche de réflexion personnelle.
  • Avoir l’envie de mieux se connaître, de gagner en autonomie et de concrétiser ses projets.

Objectifs de l’auto-formation / du livret :

  • Comprendre les principes fondamentaux de l’auto-coaching.
  • Développer une posture réflexive pour mieux se connaître et évoluer.
  • Identifier ses freins, mobiliser ses ressources et construire un plan d’action adapté à ses objectifs.

Programme de formation : Un plan de la formation, incluant les thèmes abordés, les méthodologies utilisées.

• Convention de formation : Un document qui définit les termes de la formation, y compris les objectifs, le contenu, la durée, et les modalités financières.

• Fiche d’inscription : Un document rempli par chaque stagiaire lors de son inscription, incluant ses informations personnelles et ses coordonnées.

• Règlement intérieur : Un document qui définit les règles et les attentes envers les stagiaires durant la formation, comme le code de conduite, la ponctualité et la participation.

• Support de présentation : Ensemble de documents utilisés par le formateur pour accompagner et structurer le contenu de la formation.

• Support de cours : Tout document ou support pédagogique remis aux stagiaires, comme des manuels, des présentations ou des documents de référence.

• Feuille d’émargement : Document qui sert à formaliser la présence des participants.

• Questionnaire Pré-formation : Document utile pour personnaliser l’expérience d’apprentissage et s’assurer que les objectifs des participants seront atteints.

• Questionnaire Post-formation : Document utile pour s’assurer que les objectifs des participants sont atteints.

• Attestation de formation : Document remis à un stagiaire à la fin d’une formation qui certifie sa participation et atteste des compétences acquises durant le programme.

Questionnaire évaluation formation : Questionnaire pour recueillir les impressions après la formation.

  • Téléchargement facile
    Après avoir effectué votre achat, un lien de téléchargement sera envoyé directement à votre adresse e-mail. Cliquez simplement sur le lien pour démarrer le téléchargement sur votre appareil.

  • Installation rapide
    Une fois le fichier téléchargé, ouvrez-le en double-cliquant sur le fichier.  Aucun logiciel supplémentaire n’est nécessaire dans la plupart des cas.

  • Accès instantané
    Une fois téléchargé et installé, vous pouvez immédiatement commencer à utiliser le produit, que ce soit pour lire ou imprimer.